إظهار الرسائل ذات التسميات الصحة والجمال. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات الصحة والجمال. إظهار كافة الرسائل
يحتوي الخبز الأبيض أو أي مادة مصنوعة من
الدقيق الأبيض، على ثلاثة أضعاف ما يحتويه الأرز من سكريات وسعرات حرارية، إذ يحتوي كل 100 غرام من الدقيق الأبيض على 67 % من السكريات.
ويعتبر الأرز من أهم الحبوب التي يحتاجها الجسم، نظراً لما يتصف به من
قلّة الدهون والكوليسترول، وعدم وجود الصوديوم وقلة الأملاح، ومحدودية
السعرات الحرارية، مما يتطلّب أن نتاول معه الخضر والفواكه لدعم ما ينقصه
من فيتامينات، ويمكن المعدة هضم الأرز الأبيض المطبوخ من دون سمن خلال
ساعتين ونصف ساعة تقريباً، لكن إذا أكثر الإنسان من تناوله، يمكن أن يصاب
بالحموضة والغازات والآثار الجانبية الأخرى. علما أن ذلك لا يمنع بأن
الأرز يعتبر حمية غذائية لبعض البدينين شرط عدم إدخال الدهون إليه.
كيف؟
صحيح أن النشويات التي يحتويها الأرز تتحول سكريات، لكنها تختلف عن
السكريات الموجودة في الحلويات، لأن السكريات المتحولة في النشويات هي
سكريات بطيئة الإمتصاص، عكس سكريات الحلويات التي تعتبر سكريات سريعة
الإمتصاصكيف؟
تعاني طفلة بريطانية في الخامسة من العمر من أعراض نادرة تجعلها غير قادرة على التوقف عن الأكل وبشكل يعرض حياتها للخطر.
وقالت صحيفة "ديلي اكسبريس" إن والدي
الطفلة، إيفا كارفي، وضعوا بوابة من القضبان الحديدية أمام الثلاجة في مطبخ
منزلهما، خشية من قيامها بأكل جميع محتوياتها من الطعام وحتى الموت عند
شعورها بالجوع.
واضافت أن إيفا تخضع حالياً لنظام غذائي
صارم منخفض السعرات الحرارية منذ تشخيص الأطباء معاناتها من أعراض مرض
(برادر ويلي) حين كان عمرها 9 أسابيع.
ويولد نحو 40 طفلا كل عام في بريطانيا
بالحالة الوراثية النادرة لأعراض برادر ويلي، ويواجهون لاحقاً خطر البدانة
المفرطة بسبب شهيتهم المفتوحة للطعام ومرض السكري.
واشارت الصحيفة إلى أن والدي إيفا، يمنعان طفليهما الآخرين من تناول الطعام أمام عينيها.
ونسبت إلى ماريكا، والدة الطفلة، قولها
"إن إيفان جائعة دائماً، وتريد أكل كل ما يقع بين يديها من طعام ولا تتوقف
عن الأكل إلى أن تشعر بالمرض وتكاد بطنها أن تنفجر من كثرة ماتضع فيها من
طعام".
هناك حكمة إلهية عظيمة في منع تعدد الأزواج، لأننا نعلم أن معظم الأمراض التي تنتج عن الممارسات الجنسية المحرمة (الزنا) سببها تعدد اتصال المرأة برجال في وقت متقارب دون أن يزول أثر الاتصال السابق، وهذا ما سيحدث في حال إباحة تعدد الأزواج.
الحقيقة العلمية ناطقة من خلال الإحصائيات التي تؤكد أن نسبة عالية من سرطان الرحم تحدث بين النسوة اللاتي يمارسن البغاء، لتعدد مصادر الماء في المكان الواحد(فرج المرأة)، وكان هذا عقوبة للزناة في الدنيا قبل الآخرة، ولهذا حرم الله على المرأة أن تتزوج فور وفاة زوجها؛ لأن ذلك يؤدي إلى تقارب فترة جماعها لرجلين مما يؤدي إلى أمراض ومخاطر صحية تحصل للنساء اللواتي يتصلن بأكثر من رجل في وقت واحد. ولهذا كان من أسرار العدة أن يتنقى الرحم من أثر الزوج. وفي حالة الحمل فقط يجوز للمرأة أن تتزوج فور وضع حملها وتنتهي عدتها بوضع الحمل؛ لأن وضع الحمل ينهي كل أثر لما قبله من اتصال، نظراً لما يخرج مع الحمل من ماء وإفرازات تنتهي معها كل الآثار السابقة.
وتعدد الزوجات للرجل الواحد لا يترتب عليه شيء من هذه الآثار، ولهذا أبيح للرجل أن يعدد، كما أن تعدد الأزواج للمرأة يؤدي إلى اختلاط الأنساب، فلا يعود أبٌ يعرف ابنه، وفي هذا تفكيك للأسرة وتعارض مع بداهة العائلة. فالإنسان
وحرم تعدد الأزواج لأنه ينافي الفطرة السليمة، ويعادي الطبيعة المستقيمة، ويؤدي إلى فساد النسل، ويجر إلى اختلاط الأنساب.
ومن جهة أخرى فإن الإحصاءات تدل على أن عدد الرجال أقل من عدد النساء، وفي كل إناث الحيوانات العدد أكبر، والرجال دائماً عرضة للإصابات في أحداث الحياة التي يتعرضون لها في مجالات أعمالهم بالإضافة للحروب، فكان من مصلحة المجتمع البشري أن يشرع التعدد للرجل. فضلاً عن حكم كثيرة يمكن مراجعتها في الكتب التي تتحدث عن أسرار التشريع الإسلامي.
اكتشفت مجموعة من
الباحثين البريطانيين أن استنشاق زيت عشبة إكليل الجبل أو ما تسمى
"الروزماري" يساعد الإنسان على تذكر الأشياء. ووفق تقرير نشرته مصادر
البريطانية، فإن الأبحاث أظهرت أيضاً أن زيت الروزماري يحفز الانتباه،
ويعزز الذاكرة طويلة الأمد.
وقال باحثون بجامعة نورثمبريا في مدينة نيوكاسل
البريطانية، إن سلسلة من الاختبارات التي أجريت على الزيت المشتق من عشبة
الروزماري، أظهرت أن استنشاق الزيت يزيد من فرص مساعدة الشخص على تذكر
الأشياء التي يتعين عليه عملها بالمستقبل، حسب صحيفة "ديلي ميل"، بنسبة
تتراوح بين 60 و75%، مقارنة بالأشخاص الذين لم يستنشقوه.
استطاع
احد العلماء اليابانيين اختراع جهاز يعمل بواسطة الأشعة الفوق بنفسجية
والترددات الفوق الصوتية لمعرفة إن كانت المرأة عذراء أو لا أو تحمل في
احشائها جنين والاغرب ما في الموضوع هو تحديد الفترة الزمنية التي فقدت بها
المرأة عذريتها
والسبب من ذلك فى اليابانحالة الشك فى احد نظراً لرخص المرأة لديهم وعدم الخوف من الله اطلاقاً نظراً للممارسة الدائمة خارج نطاق البيت هو سبب المشاكل.
التثاؤب يعد علامة على زيادة حاجة جسمك للأكســــجين ..
بدخول كمية أكبر من الهواء الى الرئتين لأن حركة التثاؤب تسمح
فأنت حينما تجلس فى غرفة لمدة طويلة .. ولا يحدث تجدد كاف للهواء من حولك فإنك
تميل للتثاوب للحصول على قدر أكبر من الأكســــجين لتنظيف وتنقية الدم .. وأبسط
طريقة لتحقيق ذلك هى أن تفتح فمك على آخره و تدع الهواء يندفع الى رئتيك
كما أنك تميل للتثاؤب عندما تشعر بالتعـــــب أو الإجـــــهاد أو الجــــوع أو المـــــــــلل ..
فالتثاؤب فى هذه الحالة يعنى أن خلايا جسمك فى حاجة الى التجديد
و التنشيط وأن دمك يحتاج بعض المساعدة لكى يتدفق و يصل إلى مختلف أنحاء جسمك
1-
عدم تناول وجبة الإفطار: حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة
الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف
لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2- الإفراط في تناول الأكل: الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3 -التدخين: يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4- كثرة تناول السكريات: كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5- تلوث الهواء: الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6- الأرق ( قلة النوم): النوم يساعد الدماغ على الراحة وأن كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7- تغطية الرأس أثناء النوم: مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8- القيام بأعمال أثناء المرض: العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير: قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10- ندرة الحديث مع الآخرين: الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
توصل علماء سويديون إلى أن الاكثار من تناول القهوة عند النساء يؤدي إلى تراجع حجم صدورهن.
وكشف الخبراء بعد تجارب أجريت على نحو 300 إمراة عن علاقة بين الإدمان على شرب القهوة وحجم الثديين. وتبين أن حجم صدور النساء اللواتي يتناولن ثلاثة أكواب أو أكثر من القهوة كل يوم يصغر. ونشر العلماء السويديون نتئج بحوثهم في مجلة علمية بريطانيية تعنى بقضايا السرطان.
ومع أن القهوة تؤدي إلى تصغير حجم الصدر إلا أن العلماء توصلوا إلى أن القهوة عامل مهم في التخفيف من احتمال الإصابة بالسرطان. وكما هو معروف فإن احتمال الاصابة بالسرطان تزداد مع ازدياد حجم الثدي حسب المجلة العلمية.
وإضافة إلى ذلك فإن البحوث المقبلة سوف تركز على دور القهوة في التغيرات نسبة الهرمون الذكري عند النساء وهو أيضا أحد المعايير المتصلة بزيادة مخاطر السرطان في الثدي.
وكشف الخبراء بعد تجارب أجريت على نحو 300 إمراة عن علاقة بين الإدمان على شرب القهوة وحجم الثديين. وتبين أن حجم صدور النساء اللواتي يتناولن ثلاثة أكواب أو أكثر من القهوة كل يوم يصغر. ونشر العلماء السويديون نتئج بحوثهم في مجلة علمية بريطانيية تعنى بقضايا السرطان.
ومع أن القهوة تؤدي إلى تصغير حجم الصدر إلا أن العلماء توصلوا إلى أن القهوة عامل مهم في التخفيف من احتمال الإصابة بالسرطان. وكما هو معروف فإن احتمال الاصابة بالسرطان تزداد مع ازدياد حجم الثدي حسب المجلة العلمية.
وإضافة إلى ذلك فإن البحوث المقبلة سوف تركز على دور القهوة في التغيرات نسبة الهرمون الذكري عند النساء وهو أيضا أحد المعايير المتصلة بزيادة مخاطر السرطان في الثدي.







